Cyklar försiktigt till jobbet ca 6 km raka spåret i -16 gradig kyla, den spränger mig i pannan. Blir bättre då jag drar ner tempot och mössan djupare ner över luggen, vill inte förfrysa mig i onödan. Efter jobbet tar jag mig till "gymet" och cyklar där på motionscykeln drygt 14 km i 26 min. Ganska slut men det känns bättre än tidigare. Troligen en vanesak snarare än att kondisen blivit bättre. BRA.
Tar sedan cykeln hemåt ca 6 km och cyklar något hårdare än på morgonen, trots allt ca -8 grader C. Känner mig rätt nöjd för dagen med träningen !
Knappast dåligt samvete idag !
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar