Hamnar i soffan efter en arbetsdag. Samlar inspiration till måndagen då jag börjar om :-) . Något trött o seg så det går mera i ultrarapid än i normalfart.  Nya tag igen på måndag !

Alltid på en måndag !

Efter år av bloggsvakande så plötsligt tänds ljuset, inspirationsglöden till liv igen. Så lite som behövs en gnista som tänder elden till liv igen. Gnistan sprang jag rätt på när jag var och julshoppade . Inte för att det var jag som skulle få julklappar av mig själv. Men bokens titel fångade mig som en tändstifts gnista och jag var bara tvungen att köpa boken. "Jag Börjar På Måndag"  av Charlotta Lithman. Jag vet inte själv hur ofta jag sagt det till mig själv, - att jag börjar på måndag med att träna. Mer strukturerat än jag gör nu. Mera planmässigt och oftare. Jag vet inte och vågar heller inte räkna ut hur många måndagar sen jag nämnde det för första gången ? Huva :-/ .
Men bokens titel kysser mitt hjärta så klockrent. Energin bara svallar till, en mental energikick som jag måste fånga upp och rida på, Så länge den varar. Och jag väntar inte tills julafton med att börja läsa boken.  :-)

Vasalopps träning/ öppet spår

Ja, så efter 9 km hem från jobbet på rullskidor i regn så sms jag Lasse över min bragd och skulle trycka in tummen i ögat på min combatant och mentor. Min klassiker kompis som jag vill ge en match. Men tillbaka får jag ett glatt SMS "- bra jobbat. Jag var ute i 2 timmar i morse".
Typiskt skulle han trycka till mig istället. Dock är jag ändå super nöjd med min tränings insats den här helgen. Känns så skönt att vara igång på allvar nu!

Träning/ Öppna spåret vasaloppet.

Lasse skickade kryptiska sms. Fick intrycket att han åkt på vasaloppsläger el dylikt till fjällen & snön! HJÄLP ! Han tränar längdskidåkning inför Öppna spåret och har smygit iväg på läger utan min vetskap. Det var som att gjuta bensin på glödande brasa full med ved men ingen eld. Nu tar det hus i helsike med min träning. Lördag morgon kl 05.00 Bestämmer mig för att åka rullskidor till jobbet 15 km. sedan hem igen ca 9 km. Kändes ovanligt bra trots min orutin.

Söndag ! Rullskidor kl 05.00 trots att termometern visade 0 grader, med risk för halka och därmed vurpor. Ingen vurpa på hela vägen 15 km, men precis innan entren gör jag en duktig rova & far i backen. Med 2 kvinnor som vittnen kommer jag inte undan utan att skämmas. Jag överlever med skrapsår på vän armbåge. Ändå mycket nöjd med min insats!
Skönt & va igång med rullskidträningen !!!
Nu visade det sig att Lasse är uppe i fjällen och åker skidor, men endast utför eftersom det inte finns tillräckligt med snö till längdspåren. Det gör inte så mycket jag är i alla fall igång med träningen inför Vasaloppet & öppnaspåret.

Ledig!

Idag ledig ! Skjutsa största grabben till Arboga där Hustruns föräldrar mötte upp för att ha största grabben till Påskafton. Jobbar hela helgen utom måndagen tack & lov. Skulle cykla i morse men blev liggande i sängen! Konstigt nog :-)
Så nu är det bara dem minsta grabbarna kvar hemma, men dem verkar kunna slåss en del dem också.

Cykla !

Tog racern i morse trots 1 grader. Chansade på att det inte skulle krypa ner åt minushållet. & riktigt skönt var det att susa fram över asfalten & känna nästan som om man hade vingar när jag svepte fram över landskapet. tillslut visade Cykeldatorn nästan 3 mil.
På vägen hem så tog jag en kortare sväng dels på grund av regnet som strila ner men också med tanke på familjen som väntade med maten. 2 mil ! Så taotal 5 mil idag får ju anses som en god tränings dag !

Frisören !

De två största grabbarna ska klippa sig idag & jag måste få med mig minstingen !! Jag vet att han kommer att protestera & skrika i högan sky!! Vet inte hur jag ska klara av det ?
Hur motivera & muta honom på ett bra sätt, utan att dem stora grabbarna blir avudsjuka ?
Det blir en utmaning. Dessutom böra jag hinna med att fixa allergimedeciner till stösta grabben på apoteket. Åhh my god ! :-/